筋トレを始めて２週間ちょっと経った。ちゃんと続けているのだ。
とはいっても、３日続けたら１日休み、というサイクルではあるが。
今日は職場で、
「私が筋トレをしているのは秘密なんです。筋トレをしているのは誰にも知られてはいけないんです。極秘なんです！」と豪語してきた。
ちっとも秘密になっていないが、公にすることで自分にプレッシャーをかけ、続けるモチベーションになるのかもしれない。
筋トレ自体は孤独なトレーニングであり、さぼろうとすればいつでもさぼれるが故になおさら。
２週間ちょっと経ったとはいえ、きついことはきつい。
ちょっとした心地よい程度の筋肉痛もあるが、心なしか、筋肉で固くなってきたような気もする。
このところ、大雪で、ただでさえ職場まで、時には片道３０分近く歩いているので、これ以上筋トレまでしたくないと思ったりもするが、さぼるとなおさら気持ちが悪いのでやっている。
普段からよく歩いたり自転車に乗っているが、使っている筋肉が全く違うことが、筋トレをしてみて分かった。
この調子で、周りに「秘密だ秘密だ！」と豪語しながら続けていれば、（←なぜこうなる？）
年をとった時にはもうすでに、丈夫な体の出来上がりとなってめでたしめでたしなのではないだろうかと希望に満ち溢れている。
さあ、あなたも、Let’s 筋トレ！
【Amazon.co.jp限定】【日めくり】まいにち、筋トレ! 仕事も人間関係も恋愛も、全て筋トレで解決できる 超限定! マッチョ社長の「筋トレ格言ステッカー」付